Dezerty
Kuskus recepty
Omáčky
Polévky
Pomazánky
Předkrmy
Recepty z brambor
Recepty z chleba
Recepty z cizrny
Recepty z kuřecím masem
Recepty z pohanky
Recepty z rýže
Recepty z vajec
Ryby
Saláty
Soja recepty
Těstoviny
Tofu recepty
Bezlepkové recepty
Dietní recepty
Grilování
Indická kuchyně
Italská kuchyně
Jednoduché recepty
Levné recepty
Recepty pro děti
Řecká kuchyně
Rychlé recepty
Sladké recepty
Vánoční recepty
Veganské recepty
Vegetariánské recepty
Velikonoční recepty
Zdravé recepty
Zeleninové recepty

Boršč

Doba přípravy: 34 minut

Přísady
  • 2 větší cibule
  • 1/2kg loupaných rajčat v konzervě
  • rostlinný olej
  • 3/4kg červené řepy
  • 3 řapíky celeru
  • 2-3 stroužky česneku
  • 1/2kg bílého zelí
  • 1/2l zeleninového vývaru (lze i bujón z kostky)
  • rostlinný jogurt
  • citrónová šťáva
  • cukr
  • sůl, pepř
  • petrželka
V 6 krocích k požitku
  1. Cibuli nakrájejte na tenká kolečka, loupaná rajčata nakrájejte na kostičky, nahrubo nastrouhejte červenou řepu a celerové řapíky nakrájejte na tenké plátky. Oloupané, syrové brambory nakrájejte na kostky a bílé zelí pokrájejte na proužky.
  2. V hlubokém hrnci rozpalte olej a restujte na něm kolečka cibule.
  3. Stáhněte plamen, přisypte všechnu zeleninu, včetně prolisovaného česneku, podlijte trošičkou vody a pod poličkou duste cca 20-25 minut, dokud vše nezměkne.
  4. Měkkou zeleninu přelijte zeleninovým vývarem, a za stálého míchání udržujte na mírném plameni.
  5. Boršč nyní ochuťte 1 polévkovou lžící citrónové šťávy, 1 kávovou lžičkou cukru, solí a pepřem.
  6. Hotový bezmasý boršč podávejte za tepla s pečivem, ozdobený petrželkou a terčem rostlinného jogurtu.Tento recept na veganský boršč je plný vitaminů, minerálů a je zároveň dietní. Boršč podle tohoto receptu můžete podávat dětem, dospělým, veganům i vegetariánům. Vyzkoušejte náš recept na boršč a chřipka si na vás nepřijde!

Kategorie: Zdravé recepty, Dietní recepty, Vegetariánské recepty, Veganské recepty, Recepty pro děti, Bezlepkové recepty, Polévky