Dýňová polévka
Doba přípravy: 30 minut
Přísady- 1 dýně hokkaido
- 2 hrsti mražené kořenové zeleniny pod svíčkovou (celer, petržel a mrkev)
- 1 menší cibule
- 1 kostka zeleninového bujónu
- 1/2-1 kelímek 12% smetany
- olivový olej
- zakysaná smetana a bazalka na ozdobu
- sůl a pepř
V 8 krocích k požitku- Nejprve si nadrobno nakrájíme oloupanou cibuli a smažíme ji v hlubokém hrnci na olivovém oleji dozlata.
- Když začne cibulka zlátnout, přilijeme k ní 1dcl vody s kostkou zeleninového bujónu, který v cibulce rozpustíme.
- Když je bujón rozpuštěný, přihodíme dvě hrsti mražené kořenové zeleniny a přiklopíme pokličkou.
- Nyní si ostrým nožem nakrájíme dýni hokkaido na menší kousky (neloupejte, krájejte celou), které vhodíme pod pokličku do hrnce k zelenině a znovu přiklopíme.
- Dýni budeme dusit na středně silném plamenu do změknutí, což znamená podle velikosti kousků cca 15-20 minut. Aby se zelenina nepřipalovala, průběžně ji podléváme vodou.
- Když je dýně měkká, vezmeme si k ruce tyčový mixér a vše, co máme v hrnci, rozmixujete do hladka a vrátíme na plotnu.
- Za stálého míchání přilijeme trochu smetany na zjemnění a ochutíme solí a pepřem.
- Dýňovou polévku podáváme ozdobenou listy bazalky a lžičkou zakysané smetany.
Kategorie: Zdravé recepty, Vegetariánské recepty, Zeleninové recepty, Recepty pro děti, Bezlepkové recepty, Polévky