Dezerty
Kuskus recepty
Omáčky
Polévky
Pomazánky
Předkrmy
Recepty z brambor
Recepty z chleba
Recepty z cizrny
Recepty z kuřecím masem
Recepty z pohanky
Recepty z rýže
Recepty z vajec
Ryby
Saláty
Soja recepty
Těstoviny
Tofu recepty
Bezlepkové recepty
Dietní recepty
Grilování
Indická kuchyně
Italská kuchyně
Jednoduché recepty
Levné recepty
Recepty pro děti
Řecká kuchyně
Rychlé recepty
Sladké recepty
Vánoční recepty
Veganské recepty
Vegetariánské recepty
Velikonoční recepty
Zdravé recepty
Zeleninové recepty

Dýňová polévka

Doba přípravy: 30 minut

Přísady
  • 1 dýně hokkaido
  • 2 hrsti mražené kořenové zeleniny pod svíčkovou (celer, petržel a mrkev)
  • 1 menší cibule
  • 1 kostka zeleninového bujónu
  • 1/2-1 kelímek 12% smetany
  • olivový olej
  • zakysaná smetana a bazalka na ozdobu
  • sůl a pepř
V 8 krocích k požitku
  1. Nejprve si nadrobno nakrájíme oloupanou cibuli a smažíme ji v hlubokém hrnci na olivovém oleji dozlata.
  2. Když začne cibulka zlátnout, přilijeme k ní 1dcl vody s kostkou zeleninového bujónu, který v cibulce rozpustíme.
  3. Když je bujón rozpuštěný, přihodíme dvě hrsti mražené kořenové zeleniny a přiklopíme pokličkou.
  4. Nyní si ostrým nožem nakrájíme dýni hokkaido na menší kousky (neloupejte, krájejte celou), které vhodíme pod pokličku do hrnce k zelenině a znovu přiklopíme.
  5. Dýni budeme dusit na středně silném plamenu do změknutí, což znamená podle velikosti kousků cca 15-20 minut. Aby se zelenina nepřipalovala, průběžně ji podléváme vodou.
  6. Když je dýně měkká, vezmeme si k ruce tyčový mixér a vše, co máme v hrnci, rozmixujete do hladka a vrátíme na plotnu.
  7. Za stálého míchání přilijeme trochu smetany na zjemnění a ochutíme solí a pepřem.
  8. Dýňovou polévku podáváme ozdobenou listy bazalky a lžičkou zakysané smetany.

Kategorie: Zdravé recepty, Vegetariánské recepty, Zeleninové recepty, Recepty pro děti, Bezlepkové recepty, Polévky