Falafel
Doba přípravy: 30 minut
Přísady- 2 šálky cizrny
- 150-200g nejemno nasekané cibule
- 100g nasekané petrželky
- 4 stroužky česneku
- mletý římský kmín
- 2-3 polévkové lžíce tahini pasty
- koriandr
- 2-3 polévkové lžíce hrašky na zahušťování
- sůl, pepř
V 6 krocích k požitku- Přes noc namočte jeden šálek sušené cizrny do vody. (Nabobtná a ráno budete mít šálky dva). Namočenou cizrnu slijte, nevařte a do hladka rozmixujte tyčovým mixérem.
- Do mísy, kde mixujete cizrnu, přidejte petrželku, 2-3 polévkové lžíce tahini, hrašku, prolisovaný česnek a cibuli. Stále mixujte. Vzniklou cizrnovou pastu osolte a přidejte 4 špetky římského kmínu. Poté nechte v lednici odležet, alespoň na 1/4 hodiny.
- Z odležené směsi tvarujte ručně kuličky, o průměru asi 4cm.
- Do hlubšího hrnce nalijte dostatečné množství oleje, aby zcela překrýval kuličky falafel a rozpalte jej.
- Na rozpáleném oleji fritujte falafel kuličky, dokud nebudou hnědé.
- Nakonec pokládejte falafel na ubrousek, aby odkapal přebytečný olej. Toto je tradiční recept na arabské falafel koule. Podávají se především za tepla, ale ani jako studené nejsou marné. K falafel můžete servírovat salát, hummus, ale i rýži nebo brambory. K falafel si můžete připravit i různé dipy na namáčení, např. česnekový nebo bylinkový. Falafel je chutný pokrm vhodný pro děti, dospělé, vegetariány i vegany, neváhejte už ani chvilku a vyzkoušejte je také!
Kategorie: Vegetariánské recepty, Veganské recepty, Indická kuchyně, Recepty pro děti, Bezlepkové recepty, Recepty z cizrny