Grilovaná plněná tykev s tofu
Doba přípravy: 60 minut
Přísady- 4 zelené tykve
- 1 balení přírodního tofu
- olivový olej
- 1 stroužek česneku
- 25g černých oliv bez pecky
- 25g sušených rajčat
- rostlinný olej
- 20g žampionů
- 1 vejce
- 50g strouhanky
- tymián
- sůl, pepř
V 5 krocích k požitku- Celé tykve dejte do hrnce a v mírně osolené vodě je vařte cca 10-12 minut. Pak je vydejte a dejte vychladnout stranou.
- Na pánvi rozpalte olej a smažte na něm prolisovaný česnek se sušenými rajčaty a žampiony nakrájenými na plátky.
- Až sušená rajčata a žampiony na pánvi změknou, přesypejte je do mísy a přidejte k nim černé olivy, rozšlehané vejce, na kostičky nakrájené tofu, tymián a strouhanku. Vše dobře promíchejte a nechte vychladnout.
- Nožíkem seřízněte vršek tykve, a polévkovou lžící tykev vydlabejte a zbavte semen.
- Nyní vrchovatě naplňte tykve připravenou směsí, rozpalte si gril a grilujte asi 30 minut.Plněné tykve se stanou hitem vašeho grilování. Vyzkoušejte tento nevšední vegetariánský recept na grilování a staňte se králem grilovací sezóny!
Kategorie: Zdravé recepty, Vegetariánské recepty, Zeleninové recepty, Grilování, Tofu recepty