Dezerty
Kuskus recepty
Omáčky
Polévky
Pomazánky
Předkrmy
Recepty z brambor
Recepty z chleba
Recepty z cizrny
Recepty z kuřecím masem
Recepty z pohanky
Recepty z rýže
Recepty z vajec
Ryby
Saláty
Soja recepty
Těstoviny
Tofu recepty
Bezlepkové recepty
Dietní recepty
Grilování
Indická kuchyně
Italská kuchyně
Jednoduché recepty
Levné recepty
Recepty pro děti
Řecká kuchyně
Rychlé recepty
Sladké recepty
Vánoční recepty
Veganské recepty
Vegetariánské recepty
Velikonoční recepty
Zdravé recepty
Zeleninové recepty

Grilovaná plněná tykev s tofu

Doba přípravy: 60 minut

Přísady
  • 4 zelené tykve
  • 1 balení přírodního tofu
  • olivový olej
  • 1 stroužek česneku
  • 25g černých oliv bez pecky
  • 25g sušených rajčat
  • rostlinný olej
  • 20g žampionů
  • 1 vejce
  • 50g strouhanky
  • tymián
  • sůl, pepř
V 5 krocích k požitku
  1. Celé tykve dejte do hrnce a v mírně osolené vodě je vařte cca 10-12 minut. Pak je vydejte a dejte vychladnout stranou.
  2. Na pánvi rozpalte olej a smažte na něm prolisovaný česnek se sušenými rajčaty a žampiony nakrájenými na plátky.
  3. Až sušená rajčata a žampiony na pánvi změknou, přesypejte je do mísy a přidejte k nim černé olivy, rozšlehané vejce, na kostičky nakrájené tofu, tymián a strouhanku. Vše dobře promíchejte a nechte vychladnout.
  4. Nožíkem seřízněte vršek tykve, a polévkovou lžící tykev vydlabejte a zbavte semen.
  5. Nyní vrchovatě naplňte tykve připravenou směsí, rozpalte si gril a grilujte asi 30 minut.Plněné tykve se stanou hitem vašeho grilování. Vyzkoušejte tento nevšední vegetariánský recept na grilování a staňte se králem grilovací sezóny!

Kategorie: Zdravé recepty, Vegetariánské recepty, Zeleninové recepty, Grilování, Tofu recepty