Dezerty
Kuskus recepty
Omáčky
Polévky
Pomazánky
Předkrmy
Recepty z brambor
Recepty z chleba
Recepty z cizrny
Recepty z kuřecím masem
Recepty z pohanky
Recepty z rýže
Recepty z vajec
Ryby
Saláty
Soja recepty
Těstoviny
Tofu recepty
Bezlepkové recepty
Dietní recepty
Grilování
Indická kuchyně
Italská kuchyně
Jednoduché recepty
Levné recepty
Recepty pro děti
Řecká kuchyně
Rychlé recepty
Sladké recepty
Vánoční recepty
Veganské recepty
Vegetariánské recepty
Velikonoční recepty
Zdravé recepty
Zeleninové recepty

Grilované sójové steaky

Doba přípravy: 40 minut

Přísady
  • 1 balení plátků sójového masa
  • olivový olej
  • grilovací koření
  • sůl, pepř
V 3 kroky k požitku
  1. Sójové plátky uvařte v osolené vodě alespoň 1/2 hodiny do změknutí. Poté je sceďte a vyždímejte z nich vodu.
  2. do misky nalijte 2dcl olivového oleje, nasypejte 4 špetky grilovacího koření, pepř a trochu soli. Do této marinády naložte sójové steaky na co nejdelší dobu, aby mohly nasáknout vůni a chuť koření a aby se v něm krásně uležely.
  3. Naložené sójové plátky grilujte z obou stran do zlata.Naložené sójové steaky jsou vhodné i na pánev ke smažení, chutnají výtečně s bramborem i s chlebem. Sójové steaky budou ozdobou každé, nejen vegetariánské grilovačky, vyzkoušejte je a jistě si je zamilujete také!

Kategorie: Vegetariánské recepty, Veganské recepty, Bezlepkové recepty, Grilování, Soja recepty