Dezerty
Kuskus recepty
Omáčky
Polévky
Pomazánky
Předkrmy
Recepty z brambor
Recepty z chleba
Recepty z cizrny
Recepty z kuřecím masem
Recepty z pohanky
Recepty z rýže
Recepty z vajec
Ryby
Saláty
Soja recepty
Těstoviny
Tofu recepty
Bezlepkové recepty
Dietní recepty
Grilování
Indická kuchyně
Italská kuchyně
Jednoduché recepty
Levné recepty
Recepty pro děti
Řecká kuchyně
Rychlé recepty
Sladké recepty
Vánoční recepty
Veganské recepty
Vegetariánské recepty
Velikonoční recepty
Zdravé recepty
Zeleninové recepty

Kuskus s kuřecím masem a zeleninou

Doba přípravy: 20 minut

Přísady
  • 200g kuřecích prsních řízků
  • mražená nebo konzervovaná zeleninová směs (hrášek, kukuřice, karotka, žampiony, brokolice...)
  • 100g kuskusu
  • olivový olej
  • sůl a pepř
  • tvrdý sýr na posypání
V 7 krocích k požitku
  1. Kuřecí maso nakrájejte na menší kostičky, osolte a smažte na olivovém oleji, dokud nebude maso hotové i zevnitř.
  2. Do hrnce s troškou mírně osolené vody přidejte mraženou zeleninovou směs a vařte, dokud i největší kousky zeleniny nerozmrznou.
  3. Rozmrzlou zeleninovou směs sceďte a přidejte ke kuřecím kostičkám na pánev. Míchejte a dochucujte solí a pepřem.
  4. 100g kuskusu vysypte do 3dcl vroucí vody s kapkou olivového oleje (pro lepší chuť můžete přidat zeleninovou nebo kuřecí kostku).
  5. Zhruba 3-5 minut míchejte na mírném ohni vroucí vodu s kuskusem, dokud kuskus nenasákne všechnu vodu.
  6. Nakonec ke kuskusu přidejte kuřecí kostky se zeleninou a vše důkladně promíchjte.
  7. Hotový kuřecí kuskus posypejte tvrdým sýrem. Kuskus s kuřecím masem a zeleninou můžete podávat zatepla na způsob "rizota", ale i zastudena jako salát.

Kategorie: Zdravé recepty, Rychlé recepty, Jednoduché recepty, Dietní recepty, Zeleninové recepty, Recepty pro děti, Bezlepkové recepty, Kuskus recepty, Recepty z kuřecím masem