Kuskus se špenátem, rozinkami a sušenými rajčátky
Doba přípravy: 20 minut
Přísady- 150g kuskusu
- mražené špenátové listy
- smetana (nejlépe 30%)
- malá hrstka rozinek
- 60s sušených rajčátek
- 4 stroužky česneku
- 1 středně velká cibule
- sůl a pepř
V 6 krocích k požitku- Do 3dclvroucí vody nasypeme kuskus a necháme jej zhruba 3 minuty pod pokličkou všechnu vodu nasát.
- Mražený špenát necháme při pokojové teplotě povolit a mezitím si najemno nakrájíme cibuli.
- Na olivovém oleji smažíme cibuli do zlatova.
- Rozmrzlý špenát nakrájíme na menší kousky a vhodíme jej na pánev k cibuli.
- Občas podléváme špenát smetanou- na zjemnění.
- Do špenátu prolisujeme česnek, přidáme na proužky nakrájená sušená rajčátka a rozinky a dusíme pod pokličkou, dokud rozinky nezměknou. Pozor, aby se špenát nezačal připalovat, stále jej mícháme a podlíváme!Na závěr smícháme kuskus se špenátem, rajčátky a rozinkami a podle chuti to celé osolíme a opepříme.Špenátový kuskus s rozinkami a rajčaty můžeme podávat jako teplé hlavní jídlo i jako salát.
Kategorie: Vegetariánské recepty, Zeleninové recepty, Recepty pro děti, Bezlepkové recepty, Saláty, Kuskus recepty