Dezerty
Kuskus recepty
Omáčky
Polévky
Pomazánky
Předkrmy
Recepty z brambor
Recepty z chleba
Recepty z cizrny
Recepty z kuřecím masem
Recepty z pohanky
Recepty z rýže
Recepty z vajec
Ryby
Saláty
Soja recepty
Těstoviny
Tofu recepty
Bezlepkové recepty
Dietní recepty
Grilování
Indická kuchyně
Italská kuchyně
Jednoduché recepty
Levné recepty
Recepty pro děti
Řecká kuchyně
Rychlé recepty
Sladké recepty
Vánoční recepty
Veganské recepty
Vegetariánské recepty
Velikonoční recepty
Zdravé recepty
Zeleninové recepty

Květáková polévka s karotkou

Doba přípravy: 20 minut

Přísady
  • 1 květák
  • baby karotka (mražená nebo ve slaném nálevu)
  • 1 středně velká cibule
  • 1 vaječný žloutek
  • 1 velká brambora na zahuštění
  • olivový olej
  • 1/2 kávové lžičky vegety
  • mléko
  • zakysaná smetana
  • muškátový oříšek, sůl, pepř
V 10 krocích k požitku
  1. Květák dobře propláchneme a nakrájíme na jednotlivé růžičky. Oloupeme bramboru a nakrájíme na kostičky.
  2. Do hrnce s rozpáleným olivovým olejem nasypeme nadrobno nakrájenou cibulku a smažíme dozlatova.
  3. Když začne cibulka zlátnout, zalijeme jí 3dcl vody s 1/2 kávové lžičky vegety a přidáme růžičky květáku a kostičky brambory.
  4. Květák a bramboru vaříme do měkka.
  5. Máme-li mraženou karotku, pak ji předvaříme ve vedlejším hrnci s trochou vody, aby se nevyvařili všechny vitaminy.
  6. Když máme měkký květák i bramboru, vše rozmixujeme tyčovým mixérem. Pomalu přidáváme mléko (nebo 12% smetanu) na rozředění.
  7. Nyní přidáme do květákového krému 2 polévkové lžíce zakysané smetany a vrátíme na plotnu.
  8. Do probublávající polévky přidáme vaječný žloutek a dobře zamícháme.
  9. Do květákové polévky/květákového krému nyní přidáme celou baby karotku.
  10. Květákovou polévku ochutíme malou špetkou muškátového oříšku, solí a pepřem.

Kategorie: Zdravé recepty, Vegetariánské recepty, Zeleninové recepty, Recepty pro děti, Bezlepkové recepty, Polévky