Plněné papriky se sójou
Doba přípravy: 60 minut
Přísady- 4 červené papriky
- 1 balení sójového granulátu
- 3 stroužky česneku
- 2 konzervy loupaných rajčat
- 50g strouhaného parmezánu
- 1l vývaru
- smetana na vaření
- 100g strouhaného eidamu
- cukr
- olivový olej
- feferonka nebo feferonková pasta Pišta
- 1 středně velká cibule
- kečup
- bazalka
- sůl, pepř
V 9 krocích k požitku- Papriky omyjte a rozpůlte. Zbavte semen a odřezejte bílé vnitřní části.
- Do hrnce s vývarem dejte vařit na 30 minut sójový granulát.
- Hotový sójový granulát sceďte, vyždímejte a nechte ležet stranou.
- V hlubokém hrnci rozpalte olej a osmažte na něm najemno nakrájenou cibuli.
- Ke zlaté cibuli přidejte loupaná rajčata a lžičku cukru, promíchejte a smažte na středně prudkém plameni.
- K rajčatům nyní přimíchejte vyždímaný sójový granulát, promíchejte a strouhaný eidam, najemno nakrájenou feferonku nebo feferonkovou pastu, prolisovaný česnek, sůl, pepř a trošku smetany na vaření na zjemnění chuti.
- Celou sójovou směs míchejte, dokud se nerozpustí všechen sýr uvnitř, podle chuti přidejte trochu kečupu a nasekanou bazalku.
- Hotovou sójovou náplní plňte poloviny paprik, navrch je posypejte parmezánem a zakápněte olivovým olejem.
- Plněné papriky potřete olivovým olejem a dejte péct do předehřáté trouby na 180 stupňů, cca na 20-25 minut. Hotové vegetariánské plněné papriky podáváme s rýží, bramborem či chlebem. Plněné papriky můžete připravovat i na grilu, chutnají výtečně!
Kategorie: Zdravé recepty, Dietní recepty, Vegetariánské recepty, Zeleninové recepty, Recepty pro děti, Bezlepkové recepty, Grilování, Soja recepty