Rybí pomazánka se zeleninou

Doba přípravy: 20 minut

Přísady

V 7 krocích k požitku

Mražené rybí filé osmažte na trošce oleje na pánvi a zakápněte citrónovou šťávou.
Najemno si nastrouhejte petržel a mrkev, zhruba v poměru 1:1
Osmažené rybí filé rozmixujte tyčovým mixérem
K rozmixované rybě přimíchejte jogurt a majolku.
Dále přimíchejte nastrouhanou zeleninu a míchejte, dokud nezískáte konzistentní rybí pomazánku.
Na závěr přidejte do rybí pomazánky pár kapek olivového oleje, aby se uvolnily a rozpustily vitaminy v mrkvi a podle chuti osolíme a opepříme.
Pomazánku z rybího filé nechte krátce odpočinout v lednici a podávejte s plátkem citrónu.