Smažené řízky ze sójového masa
Doba přípravy: 40 minut
Přísady- 1 balení sójových plátků
- 1l vývaru
- 2 vajíčka
- troška mléka
- hladká mouka
- strouhanka
- sůl
- olej na smažení
V 5 krocích k požitku- 1l vývaru přivedeme k varu, přidáme sójové plátky a vaříme alespoň 30 minut.
- Z uvařených sójových řízků vyždímáme vodu.
- Do 3 talířů si připravíme 1: rozmíchané vejce s 3 polévkovými lžícemi mléka, 2: strouhanku, 3: hladkou mouku.
- Vyždímané sójové plátky jemně posolíme a obalíme jako klasický řízek, nejprve v mouce, pak ve vajíčku a nakonec ve strouhance.
- Na pánvi si rozpálíme dostatečné množství oleje, na kterém budeme sójové řízky smažit z obou stran dozlata.Vyzkoušejte vegetariánské řízky s bramborem nebo salátem, recept na sójové řízky je jednoduchý a zvládnou jej i začátečníci! Obalované sójové řízky jsou navíc skvělou alternativou k vegetariánskému, štědrovečernímu stolu!
Kategorie: Zdravé recepty, Vegetariánské recepty, Vánoční recepty, Soja recepty