Dezerty
Kuskus recepty
Omáčky
Polévky
Pomazánky
Předkrmy
Recepty z brambor
Recepty z chleba
Recepty z cizrny
Recepty z kuřecím masem
Recepty z pohanky
Recepty z rýže
Recepty z vajec
Ryby
Saláty
Soja recepty
Těstoviny
Tofu recepty
Bezlepkové recepty
Dietní recepty
Grilování
Indická kuchyně
Italská kuchyně
Jednoduché recepty
Levné recepty
Recepty pro děti
Řecká kuchyně
Rychlé recepty
Sladké recepty
Vánoční recepty
Veganské recepty
Vegetariánské recepty
Velikonoční recepty
Zdravé recepty
Zeleninové recepty

Smažené řízky ze sójového masa

Doba přípravy: 40 minut

Přísady
  • 1 balení sójových plátků
  • 1l vývaru
  • 2 vajíčka
  • troška mléka
  • hladká mouka
  • strouhanka
  • sůl
  • olej na smažení
V 5 krocích k požitku
  1. 1l vývaru přivedeme k varu, přidáme sójové plátky a vaříme alespoň 30 minut.
  2. Z uvařených sójových řízků vyždímáme vodu.
  3. Do 3 talířů si připravíme 1: rozmíchané vejce s 3 polévkovými lžícemi mléka, 2: strouhanku, 3: hladkou mouku.
  4. Vyždímané sójové plátky jemně posolíme a obalíme jako klasický řízek, nejprve v mouce, pak ve vajíčku a nakonec ve strouhance.
  5. Na pánvi si rozpálíme dostatečné množství oleje, na kterém budeme sójové řízky smažit z obou stran dozlata.Vyzkoušejte vegetariánské řízky s bramborem nebo salátem, recept na sójové řízky je jednoduchý a zvládnou jej i začátečníci! Obalované sójové řízky jsou navíc skvělou alternativou k vegetariánskému, štědrovečernímu stolu!

Kategorie: Zdravé recepty, Vegetariánské recepty, Vánoční recepty, Soja recepty